魚沼オリザ 食べるライスブラン

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日本のスーパーフード「ライスブラン(米ぬか)」は天然のサプリメント

元気 管理栄養士 松浦みか が  魚沼オリザ|食べるライスブラン  を解説いたします。

魚沼オリザ ライスブラン
魚沼オリザには、次の5つの期待できる効能があります。
①たまった疲れがスッキリ!
②苦しい便秘、花粉症が楽になる!
③血糖値の急上昇をゆるやかにする!
④老化予防になるアンチエイジング効果!
⑤冷え性、貧血予防!ダイエット効果!
 
魚沼オリザ ライスブラン

粉状のため、玄米よりも消化吸収が良い魚沼オリザ。
玄米の場合、しっかり咀嚼しないとせっかくの栄養素は吸収されず、体内を通過するだけになってしまいますので、粉状になっているのは、すごくアドバンテージがあります。 米ぬか(ライスブラン)に多い『ビタミンB1』と、不足しがちな『鉄分』『マグネシウム』『ビタミンE』『食物繊維』が、一度に摂取できる点もメリットです。
 
特に注目したいのが『ビタミンB1』。 水溶性ビタミンで、体内に蓄積されないため、毎日摂取する必要があるビタミンです。
糖質代謝に深く関与するので、不足すると疲れやすい、だるいという症状に。 元気をキープする栄養素です。
魚沼オリザ ライスブラン

また、食物繊維も豊富に含まれているので便秘予防に!
理由① 米ぬかの食物繊維は不溶性食物繊維。お腹の調子を整えるサポートをします。
理由② 体の中で水分を吸収して何倍にもふくれます。腸の動きを活発にし、不必要な物質を便として排出させます。
 
魚沼オリザ ライスブラン

 
魚沼オリザ ライスブラン
魚沼オリザ ライスブラン

そして、ここがポイント!
抗アレルギー作用として注目の 『γ(ガンマ)−オリザノール(注1)』。
米ぬか特有の成分です。
医学的には、まだ認証されていませんが、ポリフェノールの一種なので、抗酸化作用(体のサビつき予防)に優れ、HDLコレステロール(善玉)を増やし、LDLコレステロール(悪玉)を減らすといわれています。
膵臓から分泌されるインスリンの排出を促し、血糖値を改善する働きも期待されています。
インスタント食品・レトルト食品に偏りがちな食生活の方にも、手軽に摂取できる米ぬか商品。
他の素材の味を邪魔しないので、何に混ぜて食べてもOK!
もちろん、そのままお湯で溶いて飲んでも良いです。
 
原料となる米ぬかは、天恵の地 南魚沼のお米。
美味しくて安全な「南魚沼産コシヒカリ」を100%使用しているので安心です。
毎日の食事に、大さじ一杯からスタート!生活習慣病予防に、【魚沼オリザ】
 
足ぴょん 食の芸人 管理栄養士 松浦みか

 
(注1)
【γ-オリザノール】 脳内ストレスを減らすダイエット効果が見込めます。
理由① ジャンクフードのような高脂肪の食欲を、リセットする働きがあります。
理由② レプチンの働きを正常化し、満腹中枢を刺激するため、食欲を抑える働きがあります。

幼少期の食事

◉糖尿病の方
食べ物から摂取した糖質を、体内でエネルギーに変換する際に必要な栄養素が、魚沼オリザに多く含まれるビタミンB1。
血糖値コントロールが必要な糖尿病の方には特に必要な栄養素(ビタミンB1)といえます。 血糖値の急激な上昇を抑える効果が見込めます。


◉飲酒過多の方
お酒のアルコールには、ビタミンB1の吸収を阻害する作用があるため、飲酒される方にもビタミンB1の豊富な魚沼オリザは、おすすめです。


◉For Kids
魚沼オリザは、玄米の糠(ぬか)を消化吸収しやすくした、ほんのり甘い食品です。
幼少期の身体の成形に必要なビタミン・ミネラルが豊富。
何に混ぜても味を阻害せず添加物も入っていないため、幼児食以降の小さなお子様でも安心してご利用いただけます。

魚沼オリザ栄養成分分析比較表
足ぴょん 食の芸人 管理栄養士 松浦みか 経歴
 
「栄養と料理」にて食品成分表、腎臓病の食事、1600kcalの食事、気になる健康シリーズ編集。
「産経新聞」ソナエにて健康ライター
病院、警察、消防庁、旭化成などの栄養指導を経て、現在、埼玉県保健センター、神奈川県の保育園顧問に従事。
 
埼玉県のFM茶笛 食育道場 番組担当中。
 
笑って食を楽しむ講演活動中!
元気 管理栄養士 松浦みか
魚沼オリザ ライスブラン
自然由来のスーパーフード “米ぬか”
 
精米された白米には玄米の栄養素のわずか5%程しか残されていないのに対し、米ぬかには、白米にする際に削り取ってしまった玄米の栄養分が90%以上残されています。美容と健康に良いとされる玄米の栄養成分はほとんど米ぬかに含まれているのです。
日本人の食生活の中で、多くのビタミンやミネラルが摂取推奨量や所要量を満たしていないと報告されている中で、米ぬかの持つ豊富な栄養は、私たちにとってなくてはならないものなのです。
魚沼オリザ ライスブラン
スプーン1杯から始める
 

お肌しっとりお腹スッキリ!美容・健康・ダイエットに!
毎日続けるおいしい習慣であなたも腸活美人♪
驚きの実感を体験してください。
美容と健康に必要なものが魚沼オリザには沢山詰っています!
えっ?ビックリ「米ぬか」ってこんなに甘いの?
まずはチョッピリ舐めてみてください。そのやさしい甘さにきっと驚かれるはずです。
そのままでもとても香ばしく美味しくお召し上がりいただけます。

魚沼オリザ ライスブラン
南魚沼産コシヒカリ100%
 
魚沼オリザは、日本屈指の米どころ南魚沼産コシヒカリ100%のライスブランを特殊製法にて微粉末パウダーに仕上げた、きな粉より甘みのあるとても美味しい米ぬかです。
美容と健康に良いとされる栄養成分が沢山詰まった「魚沼オリザ」です。毎日続けるおいしい習慣で、あなたも腸活美人へ。
魚沼オリザ ライスブラン
ココがすごい 魚沼オリザ
 

従来の米ぬかには独特のザラザラした食感や、時間が経つと酸化による劣化が早いなど、食べづらさ、使いづらさがありました。
しかし、それらの問題をスッキリ解消して、新しく誕生した「魚沼オリザ」は、微粒子パウダーなのでお飲み物に入れても溶けやすいのが特徴です。
 
γ(ガンマ)オリザノールのすごいパワー!
こめ油特有の天然生理活性成分です。
魚沼オリザにはこのγオリザノールが豊富に含まれています。
γオリザノールは抗酸化力に優れた成分で、血糖値の上昇を抑え、肥満やメタボ等の生活習慣病の改善や、ホルモンバランスを整え、血の巡りを良くしてストレスからくる様々な病気を防ぐ効果があると言われています。
その優れた機能から、食品、化粧品、医薬品業界でも幅広く利用されています。

魚沼オリザ ライスブラン
一物全体(いちぶつぜんたい)
 

命あるものを丸ごと食べるという考え方は、昔から“一物全体”と表現され、人の健康に欠かせないものである言われてきました。
日本人の主食であるお米はとても栄養が豊富ですしかしながら、日本人の主食であるお米(ごはん)は、精米された白米を使うことが殆どで、多くの栄養素を削り取ってしまったものになります。
残念ながら玄米本来の栄養は、丸ごと食べることでしか摂ることができません。
そこで役立ってくれるのが、「魚沼オリザ」なのです。
普通に白米を炊いても、スプーン一杯の魚沼オリザを加えるだけで、玄米の栄養を丸ごとそのまま簡単に摂ることができるのは画期的な方法と言えます。


管理栄養士 松浦みか監修の魚沼オリザのパンフレット

魚沼オリザ ライスブラン
魚沼オリザ 100gパッケージ
 
価格 1,296円(本体1,200円 消費税96円)
送料 90円 税込(ヤマト運輸 メールDM便)
魚沼オリザ ライスブラン
魚沼オリザ 300gパッケージ
 
価格 3,240円(本体3,000円 消費税240円)
送料 90円 税込(ヤマト運輸 メールDM便)

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南魚沼産コシヒカリの故郷 新潟県南魚沼市。
 
美しい自然の中で栽培されています。
八海山・魚沼盆地、そして雪。
 
魚沼オリザの代表も米農家で汗水たらしています。

魚沼オリザ|オンラインショップ
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